Leergang Mindful Communiceren
De leergang beslaat vier trainingen die los van elkaar te volgen zijn:
- Minfulnesstraining
- Verbindend Communiceren
- Zelfcompassie op basis van Focussen
- Empathisch luisteren
Elk van de trainingen is een weg om onszelf en anderen diepgaand te begrijpen. 'Begrijpen is liefhebben', zo leert Thich Nhat Hanh. De spil waar het bij alle trainingen om draait is het ontwikkelen van empathie (inlevingsvermogen), voor onszelf en voor anderen. Elk van de trainingen doet dit langs een eigen weg, met mindfulness ... als basis.
De trainingen rond Verbindend Communiceren en Zelfcompassie o.b.v. Focussen zijn gericht op het compassievol begrijpen van wat zich in onszelf en in anderen afspeelt. De training Empathisch luisteren is gericht op het begrijpen van wat er in anderen leeft. De trainingen vullen elkaar aan en bieden samen een 'gereedschapsset' die naar mijn idee onontbeerlijk is voor het ontwikkelen van liefdevolle relaties - inclusief die met onszelf.
Dit gereedschap vormt m.i. ook de basis voor de begeleiding van anderen, zoals cliënten, patiënten, leerlingen, kinderen en medewerkers.
Voor een beschrijving van de inhoud van elk van de vier trainingen, klik hier
Praktische informatie over alle trainingen
De trainingen vullen elkaar aan en vormen samen een geheel. Ze zijn ook los te volgen. De volgorde is naar keuze. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek - dat aan elke training vooraf gaat - denk ik graag met je mee over welke training op dit moment het meest passend voor je is.
De trainingen vinden voorlopig online plaats (via Zoom).