Leergang Mindful Communiceren
De leergang beslaat vier trainingen die los van elkaar te volgen zijn:
- Minfulnesstraining
- Verbindend Communiceren (basistraining & vervolgtraining)
- Zelfcompassie op basis van Focussen (basistraining & vervolgtraining)
- Empathisch luisteren
Elk van de trainingen is een weg om onszelf en anderen diepgaand te begrijpen. 'Begrijpen is liefhebben', zo leert Thich Nhat Hanh. De spil waar het bij alle trainingen om draait is het ontwikkelen van empathie (inlevingsvermogen), voor onszelf en anderen. Elk van de trainingen doet dit langs een eigen weg, met mindfulness ... als basis.
In de Zelfcompassietrainingen o.b.v. Focussen en de basistraining Verbindend Communiceren ligt het accent op het compassievol begrijpen van onszelf. De vervolgtraining Verbindend Communiceren en de training Empathisch luisteren zijn vooral gericht op het begrijpen van wat er in anderen leeft.
De trainingen vullen elkaar aan en bieden samen een 'gereedschapsset' die naar mijn idee onontbeerlijk is om onze behoefte aan verbinding ten diepste te kunnen vervullen, zowel in de relatie met onszelf als met anderen - of het nu gaat om familie, vrienden, collega's, medewerkers, cliënten, patiënten of leerlingen.
Voor een beschrijving van de inhoud van elk van de vier trainingen, klik hier
Praktische informatie over alle trainingen
De trainingen vormen samen een geheel maar zijn los van elkaar te volgen. De volgorde is naar keuze.
In een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek - dat aan elke training vooraf gaat - denk ik graag met je mee over welke training op dit moment het meest passend voor je is.
De trainingen vinden online plaats (via Zoom), tenzij anders vermeld.