ACTIVITEITENOVERZICHT
DECEMBER/JANUARI
GRATIS ONLINE PROEFLES
Kennismaken met Verbindend Communiceren en Zelfcompassie op basis van Focussen
- di 13 dec: 19.00 - 21.30
- di 10 jan: 19.00 - 21.30
Vooraf aanmelden s.v.p.:
beumkese@gmail.com
Na aanmelding ontvang je een link.
We maken gebruik van Zoom.
FEBRUARI
VERBINDEND COMMUNICEREN (1)
Ont-dekken wat je werkelijk voelt en wilt ... en daar de volle verantwoordelijkheid voor nemen. Anderen beter gaan begrijpen ... door meer inzicht in jezelf ... Meer vrijheid ervaren en meer verbinding tegelijk.
Online training, gebaseerd op het gedachtengoed van Marshall Rosenberg en Thich Nhat Hanh
Start:
- do 2 febr: 18.30 - 21.30 uur (10 x 3 uur)
Wil je op de hoogte blijven ... ?
Voor een onregelmatige UPDATE
van het activiteiten-aanbod van Eveline
kun je je HIER AANMELDEN
FEBRUARI
ZELFCOMPASSIE OP BASIS VAN FOCUSSEN
Focussen is een helende manier van communiceren met onszelf, ontwikkeld door Eugene Gendlin. De basis is aandacht voor wat ons lichaam ons vertelt - voor dat wat zich laat voelen, maar waar nog geen woorden voor zijn.
Door wat zich van binnen ook aandient onvoorwaardelijk te accepteren (volledig bestaansrecht te geven), blijft het proces zich steeds verder ontvouwen: 'het paard weet zelf de weg naar huis!'
De sleutel in het focus-proces is milde, benieuwde, niet-oordelende aandacht (mindfulness). Dit stelt ons in staat waar te blijven nemen wat zich van binnen afspeelt zonder er door overspoeld te worden. Mindfulness maakt het mogelijk tegen alles wat opkomt te zeggen: "Hallo! Ik heb je opgemerkt. Ik weet dat je er bent. Ik ben er voor je."
Online training, gebaseerd op het gedachtengoed van Eugene Gendlin en Thich Nhat Hanh
Start:
- di 7 febr: 18.30 - 21.30 uur (10 x 3 uur)