Meditatieavonden - Mindful Communiceren

Meditatie in de traditie van Thich Nhat Hanh

Open groep - voor alle leeftijden

Tijd: 19.00 - 21.30 uur

Inloop vanaf 18.30 uur

Je bent welkom om mee te doen, ook als je nog geen ervaring hebt met mediteren.

NB: In geval de avondklok geldt is de tijd van samenkomst mogelijk anders, daarom is het aan te bevelen je vooraf op te geven bij Marcel: marcelspekle@hotmail.com Je krijgt dan een mail met de aanvangstijd toegestuurd.

Kosten (naar draagkracht): € 6 / € 8 / € 10

Waar: Davisstraat 131, 1057 TJ Amsterdam

Let op: locatie is veranderd - dus niet Centrum Leven in Aandacht

Online-bijeenkomsten via ZOOM

Wie niet naar de Davisstraat kan komen kan de sangha-bijeenkomst op onderstaande data online bijwonen. Neem hiertoe voor 18.30 uur even contact op met Eveline (beumkese@gmail.com) of Baltus (bvanlaatum@icloud.com), dan krijg je de link toegestuurd.

14 mei
11 juni

Voor wie: Je bent van harte welkom.

Ervaring met meditatie is niet nodig.

Je kunt kiezen of je op een kussen of op een stoel wilt zitten.

Contact: Eveline Beumkes

beumkese@gmail.com of 06 - 47 00 32 53

Programma:

Zit- en loopmeditatie (2 x 20 min. zitten)

Bewegingsoefeningen in aandacht

Luisteren naar/ lezen van een tekst van Thich Nhat Hanh*

Theemeditatie & uitwisseling

*NB:

Elke 3e vrijdag van de maand worden de Vijf Aandachtsoefeningen gelezen en besproken.

Elke 1e vrijdag van de maand wordt extra uitleg gegeven voor wie voor het eerst deelneemt.

BEGELEIDING VAN DE VRIJDAGAVONDEN

De avond wordt om beurten begeleid.

Soms is het mogelijk ook online (via Zoom) aan de avond deel te nemen (zie onder).

ROOSTER

APRIL
09-4: Baltus + ZOOM
16-4: Marcel
23-4: Anneke
30-4: Marcel

MEI
07-5: Eliane
14-5: Baltus + ZOOM
21-5: Eliane
28-5: Ad

JUNI
04-6: Anneke
11-6: Baltus + Zoom
18-6: Ad
25-6: Marcel

Sangha Vrede Aanraken - Vrijdagavond

Wake-Up Sangha - Zondagavond

Nieuwsbrief