Coaching & Supervisie
Na mijn afstuderen als klinisch psycholoog heb ik mij verder ontwikkeld op gebieden die mij na aan het hart lagen: mindfulness (sinds 1982), focussen (sinds 1987), geweldloos communiceren (sinds 1999) en counselen (sinds 1972). Mijn liefde voor de non-directieve, persoonsgerichte benadering van counselen - waarin empathisch luisteren een hoofdbestanddeel vormt - ontlook al tijdens mijn studie.
Jarenlange scholing en beoefening op elk van deze gebieden en de toepassing hiervan in mijn eigen leven, vormen de basis van wat ik aanbied bij individuele begeleiding.
Luisteren doe ik graag. Het is misschien wel mijn favoriete bezigheid. Gewoonlijk ervaar ik het als zo vervullend dat ik op dat moment nergens anders wil zijn dan ik ben.
Ik ben als psycholoog verbonden geweest aan de Medische Faculteit van de VU en aan een GGZ-instelling. In 2001 ben ik een eigen praktijk begonnen.
Werkwijze
Het eerste contact vindt meestal plaats via de telefoon. Samen gaan we na of wat ik te bieden heb aansluit bij wat jij zoekt. Dit gesprek is kosteloos en vrijblijvend. Het kan je vast een indruk geven van mij als persoon en hoe ik te werk ga.
Als een volgende stap kloppend voor je voelt, maken we een eerste afspraak. Mijn inbreng is vooral: empathisch luisteren. Ik ben er voor je, met al mijn aandacht (mindfulness) en met een open oor voor de behoeften die achter je gevoelens schuil gaan en die zo graag erkend willen worden (geweldloze communicatie). Bij mijn reacties laat ik mij steeds leiden door mijn eigen 'felt sense' (focussen).
Wanneer ik denk dat je gebaat bent bij een bepaalde vaardigheid, dan leer ik je die. Op verzoek geef ik ook oefeningen mee voor thuis.
Voor wie
Mijn begeleiding is voor ieder die vragen heeft op het gebied van zingeving ('Hoe nu verder? Wat past nu bij mij?') of die op zoek is naar meer innerlijke en/of onderlinge harmonie. Het is mijn passie je een weg te tonen van meer mildheid naar jezelf en om de onderlinge communicatie te helpen verbeteren (bij stellen en ook bij ouders en kinderen, jong of volwassen).
Ook bied ik coaching rond het functioneren op het werk. Het kan gaan om ondersteuning bij werk-gerelateerde problemen of om persoonlijke ontwikkeling in het kader van deskundigheidsbevordering.
In de tijd dat ik bij een GGZ-instelling werkte, begeleidde ik in hoofdzaak mensen die op een of andere manier vastgelopen waren op hun werk. Zij kampten met overspannenheid, burn-out of een langslepend arbeidsconflict. Ook relatieproblemen thuis speelden regelmatig een rol.
In mijn eigen praktijk komen vooral hulpverleners, zoals psychiaters, psychologen, maatschappelijk werkers en juristen. Voor hen is het vaak een bewuste keuze om iemand buiten het reguliere (GGZ) circuit te zoeken. Daarbij voelen zij zich aangesproken door mijn 'eigen' aanpak, kennis/inzicht en ervaring.
Naast *counseling/coaching geef ik ook supervisie, onder andere aan mindfulnesstrainers in opleiding.
*Counseling richt zich mee op de prive-situatie, coaching is meer werk-gerelateerd.
Coaching-op-afstand (telefoon / Skype)
Mocht de reis hierheen te intensief voor je zijn (als je energie beperkt is) of teveel tijd vragen (als je niet zo in de buurt woont of een volle agenda hebt) dan zou coaching-op-afstand een optie kunnen zijn. Ik heb goede ervaringen met het voeren van coachingsgesprekken per telefoon of via Skype. In de tijd dat ik als psycholoog in een GGZ-instelling werkte heb ik talloze gesprekken langs deze weg gevoerd. Tot mijn verrassing beviel dit soms beter dan 'live' gesprekken. De vertrouwdheid van de eigen omgeving droeg vaak bij aan een hoge mate van concentratie. Wanneer je mij belt voor een (telefonisch) kennismakingsgesprek doe je hier vanzelf ervaring mee op.
Kosten
De begeleiding die ik bied is een organisch proces en in de praktijk blijkt dit ongeveer anderhalf uur te vragen. Het is aan jou om te beslissen hoeveel tijd je aan een sessie wilt besteden .
De kosten van een gesprek zijn € 90 per uur. Dit bedrag wordt niet door zorgverzekeraars vergoed. Wie een onderneming heeft kan de coachingsgesprekken opvoeren als bedrijfskosten. De begeleiding die ik bied wordt soms door de werkgever vergoed in het kader van stresspreventie, werkbegeleiding of functieverbetering.
Het eerste gesprek kan in de regel binnen een week plaats vinden. Hoe vaak je een afspraak wilt en hoeveel tijd je tussen de afspraken wilt, is aan jou.
Neem voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek contact op: 06 - 47 00 32 53 of beumkese@gmail.com