Noordelijke Dag van Aandacht - De weg is het doel
Het hart van de mindfulnessbeoefening is vreugde scheppen in wat we nu doen: tandenpoetsen, tafeldekken, grasmaaien. De neiging om geluk in de toekomst te projecteren en het nu als een onbelangrijk tussenstation te zien is echter een neiging die diep ingesleten kan zijn. Hoe kunnen we onszelf wakker schudden en ons realiseren dat elk moment een kostbaar moment is?
Het thema van deze Noordelijke Dag van Aandacht is de kunst om Hier en Nu gelukkig te zijn ... in plaats van geluk in de toekomst na te streven.
De houding van niet-streven, ‘aimlessness', is één van de Drie deuren van bevrijding.
Eveline Beumkes, dharmaleraar, zal het thema ‘niet-streven’ belichten en samen zullen we ons deze dag in de thuishaven van het heden verankeren door in aandacht te zitten, te lopen, te eten, te praten, te luisteren en te zingen.
“Ik ben er al,
het is al goed.
Er is opeens
niets meer wat moet.
Hier waar ik loop,
hier waar ik zit,
hier is het leven:
This is IT”
Datum en tijd
Zondag 1 oktober
Inloop vanaf 10.00. Start 10.30 en einde om 16.30 uur
Locatie
Locatie: van OlmenEs, Beatrixoord 1, 8426 GM Appelscha
Kosten: € 15.00 per persoon
Aanmelden: Bij Janneke van der Laan-Slot
via noordelijkedagvanaandacht@gmail.com of telefoon 0521-514937
Na aanmelden krijgt u verdere info over het programma en de betaling.
Dag van Aandacht in Leiden - zondag 12 november 2017
Datum en tijd
zondag 12 november: 10.00 -16.00 uur
Plaats: Verbum Dei, Utrechtse Veer, tegenover woonboot 39, Leiden
Programma:
10.00 uur inloop met koffie en thee
10.30 uur Start programma, welkom en zitmeditatie
10.50 uur introductie door Eveline Beumkes, gevolgd door oefeningen
12.30 uur loopmeditatie buiten
13.00 uur vegetarische lunch in aandacht (je hoeft niets mee te brengen)
14.00 uur vervolg introductie en oefeningen
15.30 uur zitmeditatie
16.00 uur afsluiten
Kosten
De kosten zijn 15 euro (voor huur en eten/drinken), plus dana voor de leraar (voor uitleg van 'dana' zie hieronder).
Opgeven bij sangha.leiden@googlemail.com
We hanteren een maximum van 24 deelnemers, en vol is vol.
Sangha Leiden vind je in Verbum Dei, Utrechtse Veer, tegenover woonboot 39.
Wat is Dana?
- Voor veel mensen is 'Dana' een onbekend begrip. Vandaar hieronder een korte toelichting.
Dana (vrijgevigheid) heeft een lange geschiedenis in Boeddhistische gemeenschappen, als een spirituele beoefening, en als een manier om geld in te zamelen. Het onderricht wordt kosteloos gegeven, maar er is ondersteuning nodig voor hen die hun leven wijden aan het geven van onderricht in bewuste aandacht. Dana is een gift, geschonken vanuit ons hart, in overeenstemming met ieders mogelijkheden en omstandigheden.
Dana is dus geen fooi, maar een noodzakelijke bijdrage in het levensonderhoud van de leraren. Daardoor kunnen zij ook in de toekomst anderen laten profiteren van Dharma-onderricht en begeleiding.
Gebrek aan financiële mogelijkheden mag nooit een reden zijn om van deelname af te zien. Voor wie een heel laag inkomen heeft (bijv. bijstand, student, alleen AOW) die geeft naar vermogen, en elke bijdrage, groot of klein wordt in dank aanvaard.