Dit seizoen start ik met iets nieuws, wat tot de categorie ‘oude droom’ behoort: een ‘Empathie Café’.
Wat je je daarbij voor moet stellen? Luisteren met hart en ziel, naar onszelf en naar elkaar. Wat is meer verbindend???
Je kunt gewoon eens een avond mee komen doen, zonder enkele verplichting.
Achtergrond en visie: Het idee van een Empathie Café is, bij mijn weten, afkomstig uit de Verbindende Communicatie (grondlegger: Marshall Rosenberg). Het sprak mij direct aan toen ik er van hoorde en het herinnerde mij aan twee andere luisterprojecten waar ik enthousiast van werd toen ik er – jaren geleden -over hoorde.
- De ‘Luisteravonden’, die – onder de naam ‘Changes’ – in de jaren 70 door Eugene Gendlin begeleid werden in een kerk in Chicago, en die openstonden voor iedereen die (empathisch) wilde leren luisteren.
- The ‘Listening Project’, waarbij getrainde luisteraars in een wijk waarin de meningen over een belangrijk onderwerp verdeeld waren, van deur tot deur gingen om oordeelloos te luisteren – in de hoop bij te dragen aan wederzijds begrip. Ik hoorde hierover in de jaren 90 van Herb Walters, een Amerikaanse vredesactivist die ik in Plum Village ontmoette.
Het Empathie Café wil in de eerste plaats een plek zijn om te oefenen met empathisch luisteren – Thich Nhat Hanh spreekt van ‘deep listening’.
Het programma zal er ongeveer zo uitzien:
- geleide meditatie (bodyscan)
- in tweetallen naar elkaar luisteren
- in de groep naar elkaar luisteren
Data:
- maandag 18 maart
- maandag 22 april
Kosten: op donatie-basis
Begeleiding: Eveline Beumkes, dharmaleraar, psycholoog