Klik HIER voor de Retraiteweekenden in Loenen
Retraiteweekend in Amsterdam
LEVEN MET EEN OPEN HART (deel 2)
de vier elementen van ware liefde in het boeddhisme
1. VREUGDE
2. GELIJKMOEDIGHEID
In dit weekend staan we stil bij het 3e en 4e element van ware liefde in het boeddhisme: vreugde (mudita) en gelijkmoedigheid (upeksha). Periodes van zit- en loopmeditatie worden afgewisseld met een gezamenlijke verkenning van het thema. Wat staat ons in de weg en wat kan ons helpen te leven met een open hart?
Naast interactieve lezingen en het uitwisselen van ervaringen doen we oefeningen die er op gericht zijn vreugde in ons eigen leven en dat van anderen te brengen en gelijkmoedigheid te ontwikkelen.
Dit is het tweede deel van een serie van twee weekenden over ware liefde in het boeddhisme.
Beide weekenden zijn los van elkaar te volgen.
Programma: Zit- en loopmeditatie (binnen en buiten in het park), interactieve lezing, eten en bewegen in aandacht, oefeningen, uitwisseling, theemeditatie, zingen.
Wanneer: 27 & 28 april, 10.00 – 17.00 uur.
Waar: Centrum Leven in Aandacht, van Walbeeckstraat 66, 1058 CW Amsterdam.
Voor wie van ver komt is in het centrum (beperkt) gelegenheid om te overnachten.
Voor wie: Iedereen is welkom, met en zonder ervaring met mindfulness en meditatie.
Kosten: € 100 (inclusief maaltijden) plus dana.
Begeleiding: Eveline Beumkes, dharmaleraar in de traditie van Thich Nhat Hanh.
Informatie: www.mindfulcommuniceren.nl (zie bij Centrum Leven in Aandacht)
Aanmelden: bij Eveline: beumkese@gmail.com of 06 – 47 00 32 53